بی فایده بودن بحث با بعضی

سکوت با شخصیت: مثل خریاسین خوندن با بعضیا:

تحقیقات روانشناسی نشان داده که بحث با افراد ذهن‌بسته نه تنها بی‌فایده است، بلکه سطح کورتیزول (هورمون استرس) را بالا می‌برد. سکوت آگاهانه در این مواقع یک مکانیسم دفاعی هوشمندانه برای حفظ سلامت روان محسوب می‌شود. آیا شما هم تجربه‌ کرده‌اید که سکوتتان بیش از بحث‌های بی‌نتیجه کارساز بوده؟

راهکار:

این جمله یادآور این است که سکوت در برابر بی‌فایده‌گی، نه ضعف، بلکه نشانه بلوغ فکری و عزت نفس است.