بی دغدغه بودن

حسرت زندگی بی دغدغه:

مطالعات روانشناسی نشان می‌دهد که ذهن ما تمایل دارد زندگی دیگران را ساده‌تر از واقعیت تصور کند (سوگیری تقارن نادرست). این همان 'اثر نورافکن' است: ما فکر می‌کنیم دیگران کمتر دچار دردسر می‌شوند، درحالی که هر انسان بار ناپیدایی دارد. آیا ممکن است آن بالا هم کسی باشد که به شما نگاه کند و شما را بی‌دغدغه ببیند؟

راهکار:

بی‌دغدغگی ظاهری دیگران، گاهی آینه‌ای است برای اضطراب‌های نهفته خودمان. شاید بهتر باشد به جای حسرت، ریشهٔ آرامش واقعی را در درون جستجو کنیم.