بی اعتمادی به نتیجه

نتیجه بی‌فایده تلاش زیاد برای دیگران:

در روانشناسی به این پدیده «سوگیری هزینه‌ی ازدست‌رفته» می‌گن: هرچی بیشتر برای چیزی وقت و انرژی بذاری، ترک کردنش سخت‌تر میشه، حتی اگه ارزش واقعی نداشته باشه. جالبه که در آزمایش‌های معروف، افرادی که برای دریافت بلیط سینما بیشتر صف کشیده بودن، فیلم رو خسته‌کننده‌تر ارزیابی کردن. آیا اینجا هم تلاش زیاد باعث شده ارزش واقعی رابطه رو نبینی؟

راهکار:

این حس رو میشه از زاویه‌ای دیگه دید: گاهی تلاش زیاد برای جلب رضایت دیگران باعث می‌شه خودت رو فراموش کنی. ارزش واقعی در مسیر رشد خودت هست، نه در جایگاهی که دیگران بهت می‌دن.