بی اعتمادی به خانواده

چرا دیگه نمی‌تونیم به خانواده اعتماد کنیم؟:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد هنگام بی‌اعتمادی به اعضای خانواده، «جزیرهٔ قدامی مغز» (اینسولا) فعال می‌شود؛ همان بخشی که در واکنش به درد فیزیکی روشن می‌شود. پس این حسِ دل‌خوری فقط یک استعاره نیست؛ مغز بی‌اعتمادی به نزدیکان را شبیه یک آسیب جسمانی پردازش می‌کند. آیا این واکنش، مکانیزم محافظتی برای دور شدن از خطرهای عاطفی است؟

راهکار:

شاید دنیا خراب نشده؛ بی‌اعتمادی، زخمِ تجربه‌هایی است که به ما یاد داده مراقب باشیم. این حس می‌تواند نشانهٔ بلوغ روانی باشد؛ نه پایان عشق. به جای سرزنش خودت، این بی‌اعتمادی را سندی بدان برای بازتعریف مرزهای سالم با خانواده.