ازدست‌دادن

دلتنگی بعد از جدایی: چگونه التیام یابیم؟:

این جمله کوتاه، تداعی‌گر مفهوم نوستالژی و تغییر در روابط انسانی است. این فقدان یادآور این موضوع است که روابط، حتی پس از پایان، می‌توانند بخشی از هویت ما باقی بمانند، و بازسازی این هویت نیازمند زمان و پذیرش است.

راهکار:

به خودتان زمان دهید تا بهبود یابید. به فعالیت‌هایی که از آنها لذت می‌برید بپردازید و با افرادی که از شما حمایت می‌کنند، وقت بگذرانید. فراموش نکنید که ارزش شما بیشتر از یک رابطه است.