چرا تعهد به آدم ذاتخراب حرام است؟:
بر اساس پژوهشهای صفات تاریک شخصیت (خودشیفتگی، ماکیاولیسم، جامعهستیزی)، افراد با «ذات خراب» معمولاً در شروع رابطه love bombing میکنند؛ سیل توجه و محبت. مغز شما غرق دوپامین میشود و بعد با رفتار متناوب و غیرقابل پیشبینی، سیستم پاداشتان را مثل ماشین قمار شرطی میکند. پس احساس «حرام بودن» احتمالاً زنگ خطر بدنی شماست که میفهمد وابسته شدهاید، نه عاشق. آیا عاشق شدن با معتاد شدن به یک آدم فرق دارد؟
راهکار:
یک تمرین: سه رفتار مشخص و عینی که به تو ثابت کرده این ذات خراب است را بنویس؛ بعد ببین کدامها خط قرمز واقعیاند و کدامها فقط اختلاف سلیقه.