از دست دادن پشتیبان

بعد از تو به کی تکیه کنم؟ - دلنوشته ای درباره از دست دادن پشتیبان:

جالب است بدانید مغز انسان هنگام از دست دادن یک 'پایه امن' (secure base) دقیقاً همان مدارهای درد فیزیکی را فعال می‌کند. یعنی دل شکستگی واقعاً در سطح عصبی شبیه شکستگی استخوان است! آیا این نشان نمی‌دهد که ما برای اتصال ساخته شده‌ایم، نه برای تنهایی؟

راهکار:

این حس عمیقاً انسانی است. اما نکته جالب اینجاست: روانشناسان می‌گویند قوی‌ترین تکیه‌گاه، اعتماد به خود است. شاید وقتشه بپرسی چه ویژگی‌هایی از اون آدم رو می‌تونی در خودت رشد بدی؟