از دست دادن خواسته‌ها

چرا خواسته‌های قلبی را از دست می‌دهیم؟:

آیا می‌دانستید که در فیزیک کوانتوم، «اصل عدم قطعیت» هایزنبرگ می‌گوید مشاهده‌گر با نگاه کردن به ذره، مسیر آن را تغییر می‌دهد؟ همین اصل در روانشناسی هم هست: وقتی با تمام وجود به خواسته‌ای خیره می‌شوی، همان نگاهِ مشتاقانه باعث گریز آن می‌شود. ذهن مضطرب به دنبال کنترل است، اما زندگی در کنترل‌ناپذیری جریان دارد. شاید راز داشتن، در نخواستنِ افراطی باشد؟

راهکار:

این جمله یادآور «اثر معکوس تلاش» در روانشناسی است: هرچه بیشتر به چیزی وابسته شویم، اضطراب از دست دادن آن بیشتر می‌شود و احتمال شکست بالا می‌رود. شاید راه‌حل در «رها کردن آگاهانه» باشد – همانند تیراندازی با کمان که برای اصابت باید انگشتان را رها کرد.