وقتی دیگر هیچ چیز را مثل قبل جدی نمی‌گیری:
این حالت ذهنی شبیه «روان‌رنجوری زنو» است، یک پارادوکس فلسفی که می‌گوید هرچه بیشتر یک تاس را پرتاب کنید، احتمال آمدن عدد ۶ کمتر می‌شود—یعنی تجربهٔ زیاد از یک چیز، اعتقاد به وقوعش را از بین می‌برد. آیا این بی‌اعتمادی، شما را آزاد کرده یا تنها کرده است؟
راهکار:
این حس می‌تواند نشانه‌ای از «خرد پس از تروما» باشد؛ نوعی فاصله‌گیری ذهنی که برای محافظت از شما ایجاد شده. به جای مبارزه با آن، ببینید این دیدگاه جدید چه فرصت‌هایی برای تمرکز بر ارزش‌های اصیل‌تر زندگیتان باز کرده است.