از دست دادن هیجان عاطفی

دعایی برای محافظت از ذوق عشق:

در روانشناسی، «بی‌احساسی عاطفی» یا الکسایتمیا زمانی رخ می‌دهد که فرد در شناسایی و توصیف احساسات خود ناتوان می‌شود. جالب است که این حالت اغلب نه به‌خاطر نبود عشق، بلکه به‌دلیل فرسودگی ناشی از استرس‌های مزمن یا تمرکز افراطی بر منطق به‌جای احساس ایجاد می‌شود. آیا تا به حال پس از یک دوره پراسترس، کاهش هیجان خود را تجربه کرده‌اید؟

راهکار:

این ترس، نشانه اهمیت عشق برای شماست. می‌توانید این احساس را به یک «قانون شخصی» تبدیل کنید: «هرگاه حس کردم ذوقم برای چیزهای کوچکِ مرتبط با عشقِ خودم کمرنگ شده، یک کار کاملاً جدید و کوچک با او انجام می‌دهم.» این کار، ذوق را فعال‌تر از آنکه صرفاً از آن محافظت کنید، نگه می‌دارد.