از دست دادن آشنایی قبلی

ترس از تغییر شخصیت در دیدار دوستان قدیمی:

یک حقیقت شگفت‌انگیز: هر ۷ سال، تقریباً تمام سلول‌های بدن شما عوض می‌شوند. بنابراین از نظر بیولوژیکی، شما و دیگران هر چند سال یکبار انسان‌های جدیدی هستید. پس ترس از تغییر دیگران، ترس از تغییر خودتان هم هست. سوال: چقدر با نسخه قبلی خودتان راحت بودید؟

راهکار:

این حس که آدم‌ها بعد از مدت‌ها تغییر کرده‌اند، در واقع آینه‌ای از تغییر خود ماست. ما هم برای دیگران همان‌قدر ناآشنا شده‌ایم. شاید ترس اصلی، مواجهه با نسخه جدید خودمان باشد.