از بین رفتن آدمای خوب

چرا آدمای خوب تموم می‌شن؟ | دلتنگی برای روزهای خوب:

تحقیقات روان‌شناسی نشون می‌ده «سوگیری بقا» باعث می‌شه ما آدمای خوب گذشته رو بیشتر به خاطر بیاریم، چون مغز برای حفظ هویت، خاطرات مثبت رو دستکاری می‌کنه. در واقع، تعداد آدمای خوب در هر نسل تقریباً ثابته، فقط ما بزرگتر شدیم و دایره‌مون کوچیک‌تر. آیا این حس نوستالژی، بیشتر از واقعیت، یه تله‌ی ذهنی نیست؟

راهکار:

این حس رو می‌شه به یه کاتالیزور برای قدردانی از لحظه‌های خوب فعلی تبدیل کرد. شاید یه دفترچه از «آدمای خوبی که هنوز هستن» بنویسی تا ذهنت از شر تعمیم‌های منفی خلاص بشه.