از بین رفتن اعتماد به خوبی

تحلیل روانشناسی جمله «بعد تو خوبی گفتم بد تو»:

در روانشناسی به این حالت «آنهدونیا» گفته می‌شود: از دست دادن موقت توان احساس لذت از چیزهای خوب، درست بعد از یک شکست عاطفی. جالب اینجاست که اسکن‌های fMRI نشان می‌دهند طرد شدن عشقی دقیقاً همان نواحی مغزی‌ای را فعال می‌کند که سوختگی با سیگار یا شکستگی استخوان فعال می‌کند. بنابراین «بد دیدن خوبی» یک واکنش نوروشیمیایی واقعیست، نه صرفاً یک استعاره شاعرانه.

راهکار:

اینکه بعد از یک شکست عاطفی خوبی‌ها را بد ببینی، یک واکنش روانی گذراست. پژوهش‌ها نشان می‌دهد مغز پس از طرد عاطفی دچار «آنهدونیا» می‌شود؛ یعنی موقتاً توان لذت‌بردن از محرک‌های مثبت را از دست می‌دهد. این تحریف شناختی دفاعی است، نه حقیقت تازه. جالب است که با گذشت زمان و بازسازی شیمی مغز، این حس محو می‌شود.