از یاد رفتن خاطرات

کمرنگ شدن عشق و فراموشی ناخواسته:

مغز انسان برای صرفه‌جویی در انرژی، خاطراتی را که کمتر مرور می‌شوند هرس می‌کند؛ این پدیده «هرس سیناپسی» نام دارد. آیا تا به‌حال شده از فراموشی یک خاطره احساس آرامش کنی؟

راهکار:

گاهی فراموشی یک مکانیسم دفاعی طبیعی برای کاهش درد جدایی است؛ مغز به‌تدریج جزئیات را حذف می‌کند تا بتوانی ادامه دهی.