از آشنا زخم خوردن

بیگانه بمانید؛ دردی که از آشنا خوردیم:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که مغز هنگام مواجهه با افراد آشنا، سطح دوپامین را کاهش می‌دهد و پردازش انتقادی را افزایش می‌دهد. این یعنی آشنایی بیش از حد، خودش سمی‌ترین تیغ برای زخم‌های عاطفی است. آیا ما ناخودآگاه به دنبال بیگانگی می‌رویم تا از این مکانیسم فرار کنیم؟

راهکار:

گاهی بیگانه ماندن نه نشانه بی‌اعتمادی، که نوعی مراقبت از خود است؛ چون هرچه آشناتر باشیم، خطر ضربه‌های عمیق‌تر بیشتر می‌شود.