از عشق زده شدن

دلزدگی عاطفی و خستگی از عاشق شدن:

از نظر روان‌شناسی، عشق با فعال‌سازی سیستم پاداش مغز و ترشح دوپامین آغاز می‌شود، اما وقتی ابهام و ناامیدی تکرار شود، محور استرس مغز فعال شده و کورتیزول بالا می‌ماند؛ نتیجه‌اش خستگی عاطفی شبیه فرسودگی شغلی است. مغز برای محافظت از خود، میل به عاشق شدن را موقتاً خاموش می‌کند.

راهکار:

این خستگی را نه پایان عشق، بلکه سیگنال مغز برای تغییر معیارهای انتخاب بدان؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهند جذابیت در ابهام زنده می‌ماند، اما آرامش در وضوح است.