دلخوشی کت و دامن مدرسه در شب ۲۹ اسفند:
جالب است بدانید که در روانشناسی، «دلخوشیهای کوچک» مثل اتو کردن مقنعه برای عید، نوعی «رفتار آیینی» محسوب میشود که استرس پایان سال را کاهش میدهد. مغز با تکرار این کارهای نمادین، دوپامین ترشح میکند و حس کنترل بر زندگی را تقویت میکند. شما هم برای عید امسال چه دلخوشی کوچکی دارید؟
راهکار:
این سوال رو میتونی به یه چالش اینستاگرامی تبدیل کنی: از دوستات بخواه عکس کت و دامن و مقنعهی اتوکشیدهشون رو با هشتگ #شب_۲۹_اسفند بذارن. کلی خاطره و خنده جمع میشه.