اذیت کردن کسی که دوستش داری

ترس از دست دادن؛ چرا کسی که دوستش داری را اذیت می‌کنی؟:

پارادوکس وابستگی: در روانشناسی دلبستگی، ترس از رها شدن می‌تواند به «رفتار اعتراضی» تبدیل شود؛ فرد برای گرفتن اطمینان، همان کسی را که می‌ترسد از دست بدهد، می‌آزارد. مغز تهدید از دست دادن را شبیه درد فیزیکی پردازش می‌کند. آیا تا حالا ترستان را به آسیب ترجمه کرده‌اید؟

راهکار:

این جمله یک پارادوکس دردناک را نشان می‌دهد: ترس از دست دادن، آدم را به رفتاری می‌کشاند که همان از دست دادن را سریع‌تر می‌کند. عشق وقتی با ترس اداره شود، کم‌کم به کنترل و آسیب بدل می‌شود. راه بیرون آمدن از این چرخه، گفتن مستقیم ترس به‌جای ترجمه‌اش به آزار است؛ مثلاً: «می‌ترسم از دستت بدم، پس دارم بدرفتاری می‌کنم».