اثرگذاری بر جهان

جاودانگی واقعی در تأثیرگذاری بر جهان:

تحقیقات روانشناسی از «جاودانگی نمادین» اریک اریکسون می‌گویند: انسان با تأثیر بر نسل‌های بعد، از مرگ فراتر می‌رود. حتی یک عمل کوچک می‌تواند زنجیره‌ای از تغییرات اپی‌ژنتیکی در DNA دیگران ایجاد کند. آیا تا حال فکر کرده‌اید اثر شما چه شکلی است؟

راهکار:

برای ملموس‌تر کردن این ایده، یک «دفترچهٔ اثر» داشته باشید و هر روز یک اقدام کوچک که روی دیگران یا محیط تأثیر مثبت گذاشته را یادداشت کنید. این کار به تقویت حس معناداری زندگی کمک می‌کند.