تغییر رفتار در روابط: ضرورت خودآگاهی و بازتاب آن:
این دستنوشته با استعارهای قوی از 'لخته در رگ'، به پدیدهای روانشناختی اشاره دارد که در روابط بسیار رایج است: تمایل انسان به نادیده گرفتن نقش خود در تغییر رفتار دیگران. اغلب اوقات، هنگامی که شاهد دگرگونی در اطرافیان هستیم، ناخودآگاه آنها را مسئول میدانیم. در حالی که ریشههای این تغییر ممکن است در تعاملات و رفتارهای متقابل ما نهفته باشد. این اصل از 'بازخورد متقابل' در روانشناسی روابط، اهمیت خودآگاهی و ارزیابی درونی را بیش از پیش آشکار میسازد.
راهکار:
هنگام مواجهه با تغییر در رفتار دیگران، ابتدا با خودت صادق باش و بپرس 'من چه نقشی در این تغییر داشتهام؟'. این خودارزیابی اولیه، کلید درک عمیقتر روابط و جلوگیری از سوءتفاهمهاست و به رشد فردی کمک میکند.