اثر دیسین‌هیبیشن

راز صداقت در گفتگوهای شبانه: دیدگاه روانشناسی:

این باور که سخنان شبانه از صداقت بیشتری برخوردارند، نه به دلیل خواب فیزیکی مغز، بلکه ریشه در پدیده روانشناختی کاهش بازداری‌ها و افزایش آسیب‌پذیری عاطفی در ساعات پایانی شب دارد. در این زمان، افراد ممکن است بدون فیلترهای روزمره، احساسات واقعی‌تری را بیان کنند. این وضعیت به "اثر دیسین‌هیبیشن" معروف است.

راهکار:

برای تقویت ارتباطات، به شنونده فعالی در گفتگوهای شبانه تبدیل شوید. با تمرکز بر احساسات نهفته، می‌توانید درک عمیق‌تری از دیگران و خودتان پیدا کنید که به استحکام پیوندها کمک می‌کند.