اثر انرژی مثبت بر رفتار

بازگشت انرژی مثبت به زندگی؛ جهان کوه است و فعل ما ندا:

مغز انسان نورونهای آینهای دارد؛ وقتی لبخند میزنی، سیستم دوپامینرژیک طرف مقابل بدون ارادهی او فعال میشود. حتی دیدن ویدیوی خنده، اندورفین ترشح میکند و این «پژواک عصبی» در fMRI دیده شده است. حالا سؤال: آیا خشم هم دقیقاً همین پژواک را دارد؟

راهکار:

ایدهی تکمیلی: این بیت را میتوان با پژوهشهای روانشناسی مثبت همگام کرد؛ بررسیها نشان دادهاند ثبت سه تجربهی سپاسگزاری در هفته، جهتگیری ذهنی را به سمت مثبتشدن تغییر میدهد. پس این «ندا» فقط یک استعاره نیست، یک الگوی عصبی تکراری است.