ایثار در روابط

فداکاری برای دیگران؛ نور بخشیدن مثل شمع:

استعاره شمع در بسیاری از فرهنگ‌ها نماد ایثار است، اما روان‌شناسی «شادی کمک‌کننده» را با «فرسودگی شفقت» کنار هم می‌گذارد: کمک پایدار وقتی شکل می‌گیرد که منابع فرد بازپُر شوند، نه وقتی شمع فقط می‌سوزد. مرز ایثار و فرسایش کجاست؟

راهکار:

استعاره شمع زیباست، اما در روابط انسانی می‌توان نور داد بدون سوختن کامل: مرزگذاری و خودمراقبتی باعث می‌شود بخشندگی به دیگران پایدارتر بماند و به فرسودگی تبدیل نشود.