اتفاق غیرمنتظره خوب

توکل به خدا؛ منتظر هیچکس نباش:

آیا می‌دانید که مغز انسان در حالت انتظار، دوپامین کمتری ترشح می‌کند و استرس افزایش می‌یابد؟ اما وقتی تمرکز را به «حال» و «اعتماد» منتقل می‌کنید، سیستم عصبی پاراسمپاتیک فعال می‌شود و خلاقیت بالا می‌رود. شاید شاهکار خدا همان آرامش درونی‌ای باشد که پس از رها کردن انتظار تجربه می‌کنید.

راهکار:

در واقع، «منتظر نباش» به معنای فعال بودن در زمان حال است؛ نه سکون. شاید شاهکار خدا همان لحظه‌ای است که تصمیم می‌گیری به جای نگاه به آینده، به اکنون نگاه کنی. تحقیقات نشان می‌دهد رها کردن انتظار، سیستم عصبی را آرام و خلاقیت را افزایش می‌دهد.