جستجو کنید..موضوع
نوع فیلترفیلتر
بهترزبان
بهترترتیب

اتاق بی‌صدا

1 پست
متن های اتاق بی‌صدا / بهترین متن اتاق بی‌صدا [پیشنهادی]
همه فیلتر
همه زبان
بهترین ترتیب
گاهی غم، اون‌قدر بزرگه که فقط به شکل سکوت درمیاد. هیچ اشکی نمی‌ریزی، هیچ حرفی نمی‌زنی. فقط می‌مونی، در یه اتاقِ بی‌صدا، با حسی که نه می‌شه تعریفش کرد، نه فرار ازش️
3.2
غمگین تنهایی احساسات پنهان درون‌گرایی اتاق بی‌صدا سکوت در غم
تجربه سکوت در غم، فراتر از یک واکنش ساده، نشان‌دهن...

غم و سکوت: راهکارهای مقابله با احساسات پنهان:

تجربه سکوت در غم، فراتر از یک واکنش ساده، نشان‌دهنده تلاش ذهن برای پردازش احساساتی عمیق است. این سکوت، نوعی سازوکار دفاعی موقت محسوب می‌شود که به فرد فرصت می‌دهد تا با درد خود مواجه شود.

راهکار:

سعی کنید احساسات خود را از طریق نوشتن یا صحبت با یک دوست مورد اعتماد بیان کنید. ابراز احساسات، حتی به صورت کم، می‌تواند به کاهش بار غم کمک کند.

مشابه ها