استرس روابط و پیری

آدم‌ها پیر می‌کنند نه لحظه‌ها | تاثیر روابط بر پیری:

تحقیقات در روان‌شناسی اجتماعی نشان می‌دهد که ما ناخودآگاه حالات چهره، عادات و حتی سرعت پیری یکدیگر را تقلید می‌کنیم. پدیده‌ای به نام 'هم‌تایی پیری' (age homophily) باعث می‌شود دوستان نزدیک از نظر بیولوژیکی همسن به نظر برسند. آیا شما هم تجربه کرده‌اید که پس از مدتی با یک فرد خاص، احساس پیری بیشتری داشته باشید؟

راهکار:

مطالعات نشان می‌دهد که استرس مزمن ناشی از روابط سمی می‌تواند طول تلومرها را کوتاه کرده و پیری سلولی را تسریع کند. برای مقابله، ایجاد مرزهای سالم و مدیریت استرس ضروری است.