استرس مثبت

عشق و استرس: حمایت از عشقت در مسابقه:

جالب است که گاهی استرس ما برای موفقیت عزیزانمان از استرس خودمان بیشتر است. این نشان‌دهنده عمق پیوند عاطفی و اهمیت جایگاه آن‌ها در زندگی ماست.

راهکار:

برای کاهش استرس، قبل از مسابقه با هم صحبت کنید و به او یادآوری کنید که مهم‌ترین چیز تلاش اوست، نه لزوماً برنده شدن. این کار به او اعتماد به نفس می‌دهد.