استروژن

چرا دخترای خوشگل دست و پاشون سرده؟:

این باورِ عامیانه ریشه در تفاوت‌های فیزیولوژیکی داره. به طور کلی، زنان به دلیل سطح استروژن بالاتر و توده عضلانی کمتر، گردش خون متفاوتی نسبت به مردان دارند که می‌تونه منجر به احساس سردی در اندام‌ها بشه.

راهکار:

اگر دست و پاتون سرده، فعالیت بدنی رو بیشتر کنید. ورزش باعث بهبود گردش خون میشه و به گرم شدن اندام ها کمک میکنه. به علاوه، مصرف آهن رو هم چک کنید.