استواری با توکل به خدا – جملهای برای مقاومت:
تحقیقات عصبشناسی نشان داده باور به یک قدرت فراتر، فعالیت آمیگدال (مرکز ترس) را کاهش میدهد و مسیرهای دوپامینرژیک پشتکار را فعال میکند. این یعنی «پایداریم به امر الله» نه یک شعار، بلکه یک مکانیسم عصبیشناختی برای غلبه بر ناامیدی است. سوال به جامعه: آیا این استواری از جنس انفعال است یا یک کنش آگاهانه؟
راهکار:
این جمله را میتوان بهعنوان یک لنگر ذهنی در لحظات شک و بحران به کار برد. تحقیقات روانشناسی نشان میدهد تکرار چنین جملاتی با بار ایمانی، مدار تحمل استرس را افزایش میدهد و بهجای تسلیم، یک نقشه ذهنی مقابله ایجاد میکند.