استقلال اجتماعی

تعیین مرزهای اجتماعی و حفظ آرامش فردی:

جمله‌ی شما به زیبایی نشان می‌دهد چگونه افراد انرژی اجتماعی خود را مدیریت می‌کنند. بسیاری ترجیح می‌دهند بر روابط اصلی تمرکز کرده و برای حفظ آرامش و تمرکز، تمایلی به سرمایه‌گذاری عمیق در ارتباطات جانبی مانند 'دوستِ دوست' نداشته باشند. این یک تعیین مرز هوشمندانه است.

راهکار:

تعیین مرزهای شفاف در روابط اجتماعی به حفظ سلامت روان و جلوگیری از تحلیل انرژی کمک می‌کند. یاد بگیرید به روابطی که با ارزش‌های اصلی شما همسو نیستند، با احترام 'نه' بگویید.