استقامت روزمره

هنر دوام آوردن: خلق شاهکار روزمره:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد که تاب‌آوردن باعث افزایش انعطاف‌پذیری شناختی و ضخامت قشر پیشانی مغز می‌شود. یعنی مغزت دارد یک تابلوی مقاومت نقاشی می‌کند. همانطور که نیچه می‌گفت: «آنچه مرا نکشد، قوی‌ترم می‌کند». آیا تا به حال به این شاهکار پنهان درون خودت نگاه کرده‌ای؟

راهکار:

این جمله یک نگاه شاعرانه به تاب‌آوری است. اگر آن را به‌عنوان یک فرآیند فعال ببینی، هر لحظه‌ای که در برابر سختی ایستاده‌ای، داری اثری هنری خلق می‌کنی. فقط کافی است گاهی به خودت یادآوری کنی که این شاهکار، مال خود توست.