استحاله غصه

زمان و غصه: راز پیری زمان در دل اندوه:

آیا می‌دانستید نورون‌های مغز هنگام غم عمیق، مادهٔ خاکستری را در هیپوکامپ (مرکز حافظه و زمان) تحلیل می‌برند؟ همان‌طور که زمان در استحالهٔ غصه پیر می‌شود، ساختار عصبی ما هم فرسوده می‌شود. این پدیده در تحقیقات فیزیولوژیک «تسریع پیری سلولی ناشی از استرس مزمن» نام دارد. آیا تجربهٔ شما هم این حس کندی و سنگینی زمان را تأیید می‌کند؟

راهکار:

نگاه روان‌شناختی: ادراک ذهنی از زمان با حالت عاطفی تغییر می‌کند. غم می‌تواند گذر زمان را کند و سنگین کند، انگار زمان پیر می‌شود. این جمله را می‌توان به‌عنوان استعاره‌ای از تجربهٔ سوگ دید.