استفاده نکردن از ذهن

چرا شعور و وجدان مثل عضله ضعیف می‌شوند؟:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که نورون‌های بی‌استفاده دچار هرس سیناپسی می‌شوند. جالب‌تر اینکه وجدان اخلاقی هم از این قاعده مستثنا نیست: تصمیم‌گیری نکردن در موقعیت‌های اخلاقی، مدارهای همدلی را تضعیف می‌کند. آیا تا حالا حس کردی وجدانت نیاز به تمرین دارد؟

راهکار:

برای تقویت این عضلات ذهنی، می‌توانی هر روز یک سوال اخلاقی چالش‌برانگیز را با خودت مرور کنی یا کتابی در باب فلسفه اخلاق بخوانی. همین تمرین ساده مسیرهای عصبی همدلی را فعال نگه می‌دارد.