استفاده از فرصت زندگی

زندگی فقط یک بار است؛ چطور از آن بهترین استفاده را ببریم؟:

آیا می‌دانید مغز انسان برای «یک بار بودن» هر لحظه طراحی نشده؟ تحقیقات نشان می‌دهد ما به‌طور سیستماتیک ارزش لحظات نادر را بیش از حد تخمین می‌زنیم (سوگیری در دسترس‌پذیری). در حقیقت، بسیاری از تجربیات تکراری مثل نفس کشیدن، خنده با دوستان یا حتی خوردن غذای معمولی، عمیق‌ترین لذت‌ها را دارند. مشکل اینجاست که «فقط یک بار» را به‌جای کیفیت، به کمیت پیوند می‌دهیم. تحقیقات کانمن نشان می‌دهد خاطرات ما از یک تجربه بیشتر به اوج و پایان آن وابسته است تا مدت‌اش. پس به‌جای دویدن برای چیزهای کمیاب، روی اوج‌های کوچک و پایان‌های شیرین تمرکز کن. سؤال جامعه‌ی تاو: اگر فقط یک بار زندگی می‌کنی، چرا بیشتر لحظه‌های تکراری را نادیده می‌گیری؟

راهکار:

اگر این جمله برایت یادآور شروع یک ماجراست، پیشنهاد می‌کنم یک «لیست ۱۰۰ آرزو» بنویسی و هر روز یک قدم کوچک به سمت یکی از آن‌ها برداری. حتی اگر آرزوها مسخره به نظر برسند، تجربه‌شان زندگی را رنگین‌تر می‌کند.