استالکر اینستاگرام

چک کردن مخفیانه پروفایل: نشانه عشق یا اضطراب؟:

دانشمندان میگن نگاه کردن به پروفایل کسی بدون اینکه متوجه بشه، دوپامین آزاد میکنه اما باعث تقویت تنهایی هم میشه. جالبه بدونید مغز ما در این لحظه دقیقاً مثل وقتی که به یه شکلات نگاه میکنیم واکنش نشون میده، نه مثل وقتی که شکلات رو میخوریم! آیا این رفتار بیشتر از نشون دادن علاقه، از ترس از دست دادن سرچشمه میگیره؟

راهکار:

این رفتار (چک کردن پروفایل بدون اطلاع) ریشه در نیاز به کنترل و ترس از رد شدن داره. یه تمرین جالب: به جای چک کردن، یه پیام ساده بفرست. شاید دنیا عوض بشه.