استعفای درونی

وقتی بی‌حوصلگی به استعفای از آدم بودن می‌انجامد:

تحقیقات عصب‌شناسی نشان می‌دهد «بی‌حوصلگی» مزمن، فعالیت قشر پیش‌پیشانی (مرکز تصمیم‌گیری و خودکنترلی) را تا ۳۰٪ کاهش می‌دهد و فرد را عملاً به «زامبی عاطفی» تبدیل می‌کند. این همان جایی است که «استعفا از آدم بودن» از یک استعاره به یک واقعیت بیولوژیک تبدیل می‌شود. آیا جامعه‌ی ما مکانیسم‌های کافی برای بازسازی این سرمایه‌ی روانی دارد؟

راهکار:

این متن به یک پدیده روان‌شناختی به نام «انفعال اکتسابی» اشاره دارد: وقتی فرد بارها با ناکامی مواجه می‌شود، حتی توانایی تلاش برای خروج از وضعیت را هم از دست می‌دهد. حوصله، در واقع «سرمایه روانی» ماست که با استراحت، مرزگذاری و کاهش محرک‌های اضافی بازتولید می‌شود.