استعاره پارچه قرمز

طنز تلخ: وقتی پارچه قرمز بدشانسی می‌بندی:

در گاوبازی اسپانیایی، پارچه قرمز (مولتا) برای پنهان کردن شمشیر و فریب گاو استفاده می‌شود، نه برای تحریک آن؛ گاوها کوررنگند و به حرکت پارچه حمله می‌کنند. شاید مشکل حرکت‌های ناخودآگاه ماست، نه رنگِ جذبِ مصیبت. آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چه حرکتی از شما، مانند آن پارچه در حال تکان خوردن است؟

راهکار:

این حسِ جذبِ مشکلات، یک سوگیری شناختی معروف به «توهم کنترل» یا توجه انتخابی به وقایع منفی است. ثبت روزانه اتفاقات خنثی یا مثبتِ هفته میتواند این تصویر را متعادل کند.