استعاره از اشک

خیس شدن جنگل با اشک چشم‌ها:

اشک احساسی (بر خلاف اشک حفاظتی) حاوی هورمون‌های استرس مثل کورتیزول و آدرنالینه. وقتی گریه می‌کنی، بدن از این مواد سمی پالایش می‌شه و بعدش اندورفین و اکسی‌توسین ترشح می‌کنه که آرام‌بخش و تسکین‌دهنده‌ست. این یعنی بارون چشم‌ها واقعاً جنگل ذهن رو خیس و سرسبز می‌کنه. کدام حس بعد از گریه براتون قوی‌تره؟ سبکی یا خواب‌آلودگی؟

راهکار:

این استعاره رو برعکسش هم می‌تونی ببینی: بارون که می‌باره، جنگل تازه‌تر می‌شه؛ گریه هم ذهن رو از هورمون‌های استرس پالایش می‌کنه. شاید دفعه بعد که چشات بارید، به جای خجالت، حس سبکی رو تجربه کنی.