استعاره آسمان و اشک

آرزوی گریهٔ بیشتر مثل آسمان:

آیا می‌دانستید اشک‌های احساسی حاوی هورمون‌های استرس (مثل پرولاکتین) هستند و بدن با گریه سموم عاطفی را دفع می‌کند؟ این یعنی آرزوی داشتن چشم‌های بیشتر، آرزوی تخلیهٔ عمیق‌تر است. آیا برای شما هم گریه یک راهکار مؤثر است؟

راهکار:

این استعاره نشان‌دهندهٔ انباشت احساسات است. برای تخلیهٔ عاطفی، می‌توانید احساساتتان را بنویسید یا با یک دوست صحبت کنید.