ایستایی و حرکت

پارادوکس گمشدگی و ایستادن در زندگی:

تحقیقات علوم اعصاب نشان می‌دهد که شبکه پیش‌فرض مغز (Default Mode Network) حدود ۵۰٪ از زمان بیداری فعال است و ما را به توهم «گم شدن» در افکار می‌اندازد، در حالی که بدن در جای خود ایستاده. این همان «مرده متحرک» ذهنی است: فعال اما بی‌حرکت. آیا تا به حال حس کردی که در حال حرکت هستی اما جایی نمی‌روی؟

راهکار:

مفهوم «مرده متحرک» را می‌توان به کسانی تشبیه کرد که در ظاهر فعالند اما در باطن راکد. ایستادن آگاهانه گاهی از حرکت بی‌هدف ارزشمندتر است.