استرسو به جای اسپرسو! ☕:
این جمله کوتاه، تضاد جالبی بین لذتهای روزمره (اسپرسو) و احساسات درونی (استرس) ایجاد میکند. این تضاد، نوعی طنز تلخ را به نمایش میگذارد که بسیاری از افراد در شروع روز تجربه میکنند.
راهکار:
برای کاهش استرس صبحگاهی، به جای تکیه بر کافئین، مدیتیشن کوتاه یا تمرینات تنفسی را امتحان کنید. این کار به شما کمک میکند روز را با آرامش بیشتری آغاز کنید.