اشتباه من دوست داشتنت نبود؛ اعتماد به کسی که لیاقت نداشت:
تحقیقات نشون میده وقتی به کسی اعتماد میکنی و خیانت میبینی، بخشی از مغز که مسئول درد فیزیکیه (insula) فعال میشه. یعنی خیانت واقعاً فیزیکی درد داره. جالبه که این مکانیسم احتمالاً برای حفظ بقای اجتماعی تکامل پیدا کرده. حالا سوال اینه: چطور میتونیم بعد از این درد، دوباره اعتماد کنیم بدون اینکه زخمها رو تکرار کنیم؟
راهکار:
اگر این حس رو تجربه کردی، شاید وقتشه به این فکر کنی که چطور میتونی اعتماد رو اول به خودت برگردونی. گاهی شکستن اعتماد به دیگران، آینهای از باورهای ناخودآگاه ماست.