پارادوکس ترس از ارتفاع: آیا بالا آمدن اشتباه است؟:
واقعیت جالب: ترس از ارتفاع (آکروفوبیا) یکی از معدود فوبیاهای ذاتی انسانهاست که حتی نوزادان هم از لبهٔ پرتگاه واکنش نشان میدهند. اما نکتهای که کمتر کسی میداند: وقتی با ترس بالا میروی، آمیگدال مغز (مرکز ترس) بهطور موقت خاموش میشود و جای خود را به قشر پیشپیشانی میدهد. یعنی هر پلهای که با ترس برداری، در واقع داری به مغزت یاد میدی که شجاعت یک انتخاب بیولوژیک است. سوال: آیا تا حالا کاری رو با وجود ترس انجام دادی که دیگران بهت گفتند اشتباه محض است؟
راهکار:
این جمله رو میشه از زاویهای دیگه دید: شاید برای کسی که از ارتفاع میترسه، بالا اومدن نه اشتباه، بلکه تمرینی برای شکستن مرزهای ذهنیه. هر بار که با ترس روبرو میشیم، در واقع داریم مدارهای عصبی جدیدی میسازیم.