اشتیاق به خواب

آرزوی خوابی بی‌پایان و رهایی از واقعیت:

آیا می‌دانستی مغز در خواب REM تنها ۲ ساعت در شب فعالانه رویا می‌بیند، اما ۹۵٪ آن‌ها را فراموش می‌کنی؟ رویای بی‌پایان از نظر علمی غیرممکن است چون چرخهٔ خواب هر ۹۰ دقیقه قطع می‌شود. اما جالب اینجاست که در رویاهای شفاف (لوسید) می‌توانی آگاهانه رویا را ادامه دهی. شاید این آرزو، در حقیقت، میل به کنترل واقعیت باشد تا فرار از آن.

راهکار:

آرزوی خواب بی‌پایان شاید نشانهٔ خستگی از روزمرگی است. چه می‌شود اگر همین لحظه را طوری زیبا کنی که نخواهی از آن فرار کنی؟ راهکار کوچک: یک عادت جدید که به روزت معنا ببخشد امتحان کن.