اشک‌های خاطرات

اشک‌های خاطرات فراموش‌نشدنی:

اشک‌های عاطفی حاوی هورمون‌های استرس مانند کورتیزول هستند و ریختن آنها به کاهش سطح استرس کمک می‌کند. جالب اینجاست که اشک‌های نوع احساسی با اشک‌های نوع تحریکی (مثل پیاز) ترکیب شیمیایی متفاوتی دارند. آیا می‌دانستید مغز ما هنگام گریه، ماده‌ای به نام لوسین انکفالین آزاد می‌کند که مسکن طبیعی است؟

راهکار:

اشک‌ها نشانه ضعف نیستند، بلکه زبان بدن برای بیان آنچه کلمات از گفتنش عاجزند.