چرا اشک تنها چارهٔ دلتنگی شبانه است؟:
آیا میدانستید اشک عاطفی از نظر شیمیایی با اشک تحریککننده (مثل پیاز) فرق دارد؟ دانشمندان در دهه ۱۹۸۰ دریافتند که اشک ناشی از احساس حاوی پروتئینهای استرسزا و هورمونهایی مانند پرولاکتین است. در واقع، گریه کردن به بدن کمک میکند تا مواد شیمیایی انباشته از فشار روانی را دفع کند. جالبتر اینکه، گریهٔ طولانی مدت باعث ترشح اندورفین و اکسیتوسین میشود و در نهایت حس آرامش میآورد. پس آن «چاره» شاید از نظر زیستشناختی بهترین پاسخ بدن به دلتنگی باشد.
راهکار:
این بیت نهتنها نشاندهندهٔ ناامیدی، بلکه یک مکانیسم فرگشتی است: اشک عاطفی حاوی هورمون استرس کورتیزول است و با گریه، بدن سموم احساسی را دفع میکند. پس این «چاره» شاید مؤثرترین راه برای تنظیم سیستم عصبی باشد.