اشک پشت غرور

پشت غرور، دریایی از اشک: روانشناسی احساسات سرکوب شده:

پژوهش‌ها نشان می‌دهند گریه‌ی عاطفی، هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را از بدن خارج می‌کند و سیستم عصبی پاراسمپاتیک را فعال می‌سازد تا آرامش بازگردد. اما غرور، این فرآیند حیاتی را پشت سد خاموشی حبس می‌کند. شاید به همین دلیل است که پشت هر غرور سنگی، دریایی از اشکِ نریخته جمع می‌شود. آیا غرور ارزش این حجم از فشار درونی را دارد؟

راهکار:

اشک‌های پنهان پشت غرور مانند بخار زیر درب قوری‌اند؛ انباشته می‌شوند تا لحظه‌ای که درب برداشته شود. گاهی یک پذیرش ساده، همان برداشتن درب است و از فورانِ ناگهانی جلوگیری می‌کند.