برای غصه خوردن خیلی خوشگلم؛ شوخی با غم:
اشکهای احساسی با اشک بریدن پیاز فرق دارند: اولی پر از هورمون استرس کورتیزول و مسکن طبیعی انکفالین است. یعنی غصه خوردن واقعاً سمزدایی میکند و شاید این تخلیه شیمیایی، جلای پنهانی به چهره میبخشد. از این منظر، جملهتان پایه علمی دارد: 'زیباییِ غمخورده' یک پدیده زیستشیمیایی است. آیا تا به حال به تفاوت اشکهای مختلف دقت کردهاید؟
راهکار:
غم را نه دشمن، که آرایشگر چهرهات ببین. انگار وقتی غصه میخوری، نگاهت عمق و لطافتی خاص میگیرد که در شادی نیست. این جمله را روی یک عکس سیاهوسفید از خودت بنویس تا این تضاد را هنریتر کنی و شاید به یک پست پر بازخورد تبدیل شود.