اشک و تسکین

تنهایی و گریه؛ چرا اشک حالم را می‌فهمد؟:

آیا می‌دانستید گریه کردن تنها موجود زنده‌ای که اشک احساسی می‌ریزد انسان است؟ اشک استرس حاوی هورمون کورتیزول است، یعنی گریه واقعاً سموم عاطفی را از بدنت خارج می‌کند. اما سوال اینجاست: آیا این مکانیسم تکاملی برای التیام طراحی شده یا علامت خطر برای دیگران؟

راهکار:

تحقیقات نشان می‌دهد گریه نه فقط تخلیه هیجانی، بلکه یک مکانیسم بیولوژیکی است که هورمون‌های استرس را از بدن خارج می‌کند. شاید گریه تنها چیزی باشد که بدون قضاوت حالت را می‌فهمد چون خودش محصول همان حس است.