زمانی برای درک عشق و قدردانی:
این حسرت، ریشه در روانشناسی «ارزشگذاری تاخیریافته» دارد. انسانها اغلب قدر عشق و محبت را زمانی میدانند که در آستانه از دست دادنش باشند یا پس از آنکه فرصت جبران از دست رفته است. این پدیده، یادآور اهمیت توجه آگاهانه به روابط کنونیمان است، پیش از آنکه دیر شود.
راهکار:
برای جلوگیری از حسرت، همین امروز لحظهای را به فکر کردن و ابراز قدردانی از عزیزانتان اختصاص دهید. قدردانی آگاهانه، پایههای روابط را مستحکمتر میکند و جلوی «دیر شدن» را میگیرد. برای شروع، یک پیام کوتاه محبتآمیز یا تماس تلفنی کافی است.